Pablo Guedes, con diabetes se puede

CON DIABETES SE PUEDE

Hoy comenzamos con una nueva sección en la diabetes no es mi límite para la que hemos buscado un nombre sencillo pero que transmita lo que buscamos y es que con diabetes se puede. Y claro que con diabetes se puede, y para demostrarlo queremos mostraros historias reales de gente como vosotros.

En con diabetes se puede queremos inculcar lo importante de practicar deporte si padeces diabetes, y a través de esta sección trataremos de motivar a todos con las historias de amigos, donde gracias a ellos podremos ver que con diabetes se puede.

PABLO GUEDES_CON DIABETES SE PUEDE

Es por eso que hoy queremos hablaros de Pablo Guedes, ejemplo de superación y motivación. Ojala disfrutéis tanto de la entrevista como lo hemos hecho nosotros, porque verdaderamente merece la pena.

Nombre:

Pablo Guedes Redondo.

País:

España, de Pinto (Madrid)

Edad de debut:

A los 16 años.

Cambios que supuso en tu vida:

Mi vida cambio radicalmente, ya que debuté en una edad difícil, los 16 años, adaptarme a los hábitos de horario del instituto, comidas, deporte…, etc. Aunque no los veo como cambios malos, ya que fueron todo lo contrario. Vivía en casa de mis padres y gracias a la diabetes comenzamos a comer sano todos, fue una mejora para toda la familia.

¿En algún momento la diabetes ha supuesto una exclusión frente a los demás?:

Nunca ha sido una exclusión debido a que yo no he permitido que se me excluya de nada. Siempre que alguien me salta «no pablo no puedes comer esto, o no puedes hacer esto, por que eres diabético…» le digo que si puedo hacerlo, lo único que si es comida lo haré a horas determinadas o inyectándome insulina si corresponde o si es realizar alguna actividad se puede realizar siempre con el debido control.

¿Cuándo comenzaste a realizar deporte?¿Por qué?¿Y en que mejoró tu vida?:

Deporte llevo haciendo toda la vida. Desde pequeño el que me ha apasionado siempre es el ciclismo, además practiqué voleybol en un equipo local de Getafe. Pero cuando realmente le dediqué más atención al deporte, fue a partir de mi debut con la diabetes. Mi endocrino me recomendó una rutina diaria deportiva, y fue mi padre al salir del hospital el que me animó a apuntarme al gimnasio. Los primeros días fueron duros, sobre todo, porque en mi debut pasé varios días en la UVI y me quedé muy resentido, además la diabetes era algo nuevo para mi y todo eran sensaciones nuevas, y a pesar de tener algunas hipoglucemias haciendo deporte, supe salir sin problemas de ellas.

Tanto entró desde aquel momento el deporte en mi vida que actualmente me dedico profesionalmente a ello, soy instructor de actividades colectivas y gracias a todas estas actividades y a la sala de pesas, he podido prepararme para practicar otros muchos deportes.

¿Qué deportes practicas actualmente?:

Mountain bike, cicloindoor, body combat, body pump, body attack , entrenamientos de alta intensidad (HIT) , TRX, entrenamientos funcionales. Además me gustaría comenzar con deportes de agua como el kitesurf y winsurf.

¿Qué es lo que te motiva para entrenar?:

Mi motivación es encontrarme bien y tener buena salud. El deporte es lo que ha hecho que en estos 20 años con diabetes no tenga ninguna complicación por la enfermedad.

¿Cuál ha sido hasta ahora el reto deportivo que más ha marcado tu vida?:

El año pasado organicé el evento solidario Fitness Ayuda a tu diabetes en el que toda la recaudación que obtenemos es donada a la asociación de diabéticos de Madrid. Cuando comencé a organizarlo me empezaron dolores en las lumbares bastantes fuertes, hasta el punto de no poder casi ni andar. Comencé a tratarme con fisioterapia y antiinflamatorios pero pasaban los días y el dolor se me hacia más insoportable. El día del evento me levante con mucha energía e iba dispuesto a dejarme la piel en las actividades que yo tenía que dar, que eran body attack y body combat y no se si fue por los medicamentos o por la rabia pero conseguí aguantar, al terminar la primera actividad me eche a llorar según bajé del escenario, eran todo emociones, estar ahí, ver a mi hija de 8 años disfrutando, que además es también diabética y sentirse orgullosa de mi.

Tras aquel gran día, las pruebas médicas me diagnosticaron Hernia Discal y una futura operación, y aunque me aconsejaron no seguir practicando deporte, gracias a los médicos, a los fisioterapeutas y a un plan de entrenamiento muy controlado, el deporte sigue en mi vida siendo esto mi mayor reto.

¿Tu próximo objetivo?:

Mi próximo objetivo es la 2ª edición de Fitness ayuda a tu diabetes. Debido al éxito del año pasado este año vuelvo a organizar el evento para recaudar fondos para la asociación de diabéticos de Madrid . La idea es aprovechar para concienciar a todos los diabéticos que existen disciplinas en el fitness que te ayudan a hacer deporte y a pasártelo bien, sin pensar en la edad, desde los mas pequeños a los más mayores.

Otro gran reto que tengo en la cabeza es poder realizar algún día la carrera Mountain Bike Madrid Lisboa.

¿Cual ha sido el mayor susto que has tenido realizando deporte?:

Lo cierto es que no he tenido muchos sustos, pero los dos más reseñables, uno en una ruta en bici en la que iba solo y me quedé sin glucosa y para colmo esta me estaba bajando y lo pasé un poco mal hasta que pude encontrar una tienda donde comprar. Y otra un poco más gracioso, en la que tras dar una clase de Body Combat, ya en el vestuario me dio una bajada bastante fuerte y me puse a bailar en paños menores, hasta que  mi amigo Rafa se percató y me dió glucosa volviendo así a la normalidad.

¿Por qué crees que un diabético debe realizar deporte?:

Realizar ejercicio no diría que es importante, es LO MAS IMPORTANTE, porque nos ayuda a llevar una vida normal y a tener unos niveles de glucosa en sangre lo mas parecidos a una persona sin diabetes. Creo que la palabra deporte solo tiene beneficios para un diabético.

Algo que te gustaría comentar:

Quiero animar a todos los diabéticos a que realicen deporte, sobre todo a los más pequeños, hay cautivarles para que hagan alguna actividad física, que no tengan miedo a realizar nada, simplemente que se informen y verán como luego es todo más fácil y les ayudará a que la enfermedad este mejor controlada.
He conocido a muchos diabéticos que han venido al gym y están completamente desinformados. La desinformación es nuestro gran enemigo por eso si hay dudas, debéis consultar a profesionales, a médicos o en las asociaciones de diabéticos y que os expliquen las grandes ventajas que puede aportaros el deporte.

Redes sociales donde podréis encontrarlo:

https://twitter.com/Neitor78

https://www.facebook.com/fitnessayudaatudiabetes

https://www.facebook.com/pablo.guedes.507

 PABLO GUEDES_CON DIABETES SE PUEDE

Publicado el 26 de marzo, 2015 | Por | 1 Comentario | En la categoría Con diabetes se puede Sin categoría | Con las siguientes etiquetas Etiquetas:

Una respuesta a “Pablo Guedes, con diabetes se puede”

  1. Javi dice:

    Hola!! Me ha encantado la entrevista!, muy buena onda! :). Deporte y diabetes son amigos de toda la vida.

    Mucho ánimo Pablo con la segunda edición!

    Un saludo!
    Javi

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