Alcohol y diabetes

CONSEJOS

Alcohol y diabetes.

Son muchas las razones por las que un consumo excesivo de alcohol pueden acarrerar graves problemas para el ser humano, varios ejemplos podrían ser hígado graso, hipertensión, depresión, cirrosis hepática…, pero a parte de esto, en una persona diabética los riesgos provocados por el consumo de alcohol pueden afectar a nuestra calidad de vida de manera mucho más sustancial.

En las personas diabéticas, las bebidas con alcohol pueden producir una hiperglucemia precoz, si éstas bebidas contienen hidratos de carbono, seguida después de una hipoglucemia. Y esto es así, porque el alcohol interfiere en la capacidad del hígado para transformar el glucógeno. En personas con diabetes tipo 1, la hipoglucemia puede aparecer hasta 36 horas después de la ingesta de alcohol.

Es muy importante tener precaución siempre que tomemos alcohol y para evitar sustos, queremos compartiros una serie de consejos que debemos tener en cuenta a la hora de hacerlo:

  • A mayor cantidad de alcohol, mayor absorción del mismo.
  • En presencia de comida, la absorción de alcohol es menor.
  • Si hacemos la ingesta de alcohol muy rápidamente, en caso de hipoglucemia, podríamos no notar los síntomas de esta.
  • Las bebidas gaseosas aceleran la absorción del alcohol.
  • En combinados (cubata, cubalibre) es recomendable utilizar refrescos con azucar, de tal manera que evitemos la hipoglucemia.
  • Las cervezas bajas en azucar suelen tener más alcohol, mientras que las bajas en alcohol más azucar.
  • Debemos evitar las bebidas con alto contenido en azucar (vino dulce, licores…)
  • Es recomendable comer algo siempre que se tome alcohol y se realice ejercicio, como puede ser bailar.
  • Hemos de ser más cuidadosos con los controles y hacerlos más amenudo, incluso varias horas después.
  • Siempre que la diabetes esté descompensada se debe evitar el alcohol.

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Publicado el 18 de septiembre, 2014 | Por | 1 Comentario | En la categoría Consejos Sin categoría | Con las siguientes etiquetas

Una respuesta a “Alcohol y diabetes”

  1. […] hemos tratado el tema del Alcohol y diabetes ya que el alcohol está muy presente en el día a día de nuestra sociedad y era necesario dar a […]

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